有做開運動的人應該都有聽過「Tabata 間歇訓練法」，但你又對「Tabata 間歇訓練法」認識多少呢？你又知不知道甚麼是「Tabata」呢？如果你對間歇訓練有興趣，或者想知道如何極速減肥瘦身，就要繼續閱讀下去了。

初學者學日文，不知道哪種學日文方法適合自己？如何開始自學日文？除了自學，亦有不少人也會報讀香港日語學校或日語課程。Toby 一文為你整合香港學日文的實用指南，令你在學日文路上事半功倍，立即瀏覽從零開始學日文攻略：學日文步驟、學日文網站、自學日文app、學日文youtube影片推薦等。Toby 爲你分析各種學日語方法和自學日文貼士，有志學日文的你不妨看看！

香港人喜歡放工放學去gym room鍛練身型，而香港健身中心的收費盡有不同。到底健身室月費多少？哪間能提供24小時開放？加入會籍一定要簽約嗎？Toby詳細整合香港10大健身室資訊，包括24/7 Fitness﹑Anytime Fitness﹑Pure Fitness﹑GO24 Fitness等熱門健身中心收費計劃﹑場所特色及入會優惠等資訊，最後附上康文署健身室申請方法，立即比較不同健身中心的特色吧！

我們的生活離不開電腦，無論工作或娛樂都是用電腦完成，但是當電腦使用壽命越長，出現的毛病就會越來越多，例如中毒、死機、運行速度變慢、記憶體不足等問題，畢竟購買新的桌上或手提電腦的費用不少，加上電腦儲存很多重要檔案，所以不少人會先將電腦交予專業人士維修。那麼市面上維修電腦費用大概多少？應該送去原廠還是光顧坊間維修公司呢？Toby為大家一一講解。

夏日炎炎，冷氣機是香港家庭不可或缺的必備電器，然而夏天冷氣電費令很多人頭痛，每月固定支出就是要交冷氣電費！你是否也曾疑惑過：到底冷氣機電費是如何計算的？一晚上開冷氣電費是多少？長時間開冷氣會更慳電？冷氣機的設定溫度會不會影響冷氣電費？Toby 找來專家為你詳細解答冷氣電費計算方法及冷氣慳電方法！想冷氣慳電又想慳錢的你，馬上看下文了解！

如果屋企爆水管、有漏水滲水問題或需要整水錶，都需要找專業持牌水喉匠檢查、安裝或維修水喉。市面上專責水務維修工程的水喉匠和水務工程公司收費不同，究竟目前香港市面上水電維修價目是多少呢？持不同牌照的水喉師傅價錢會否不同？Toby 就為大家詳細講解水電維修項目價錢：更換水龍頭價錢、換馬桶價錢、換廁所水箱價錢、水喉漏水維修價錢等！

需要網上平台去展示自己才能、令大眾去了解你以及你的品牌？希望建立網站，但又不知道應該自己做還是請人做？要學習 HTML 和 Java 嗎？坊間有甚麼網頁製作課程選擇？網頁製作公司收費如何？就讓 Toby 為你一一解答，讓你找出最適合自己的方案！

近年不少人都開始經驗自己的品牌，所以對於網站的需求不斷上升。網站可說是公司的門面，是客人認識公司的溝道，甚至代表著公司的形象的專業度，更能影響銷售額，所以一個好的網站十分重要。清晰使用者介界、網站的風格和主題、用戶的使用體驗等等，都是界定一個網頁好壞的重要因素，每項都缺一不可。

在香港營商都必須根據政府規定，遵守香港《公司條例》，每年就公司的財政狀況準備審計報告，不少人都會因《公司條例》中的規範感到苦惱。除了符合《公司條例》第662章第122條中，有限公司需要委任認可的註冊執業審計師作年度審計及提交審計報告的要求外，稅務局及銀行均會要求公司提交由執業會計師簽署的審計報告，以發出利得稅稅表及在提供貸款前了解有關公司的財政狀況。但事實上審計服務包括甚麼？審計工作為何對一間公司如此重要？《香港審計準則》又是甚麼？審計師與會計師有什麼分別？Toby 已整合資料並在下文逐一話你知！

香港不少婚紗拍攝師/公司，提供本地婚紗拍攝，海外婚紗拍攝及影樓婚紗拍攝服務，到底不同婚紗拍攝收費如何？婚紗拍攝種類五花百門，不同價錢的套餐所包括的項目與服務亦有所不同，究竟哪種婚紗拍攝套餐收費最適合自己？最新市場婚紗攝影價錢大概多少？婚紗攝影報價時又有甚麼事項需要注意？Toby以下為大家一一講解！